Specjalizuję się w pracy z osobami cierpiącymi na choroby przewlekłe, które wymagają szczególnego podejścia do aktywności fizycznej. Oferuję treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości moich podopiecznych. Zapewniam bezpieczeństwo oraz efektywność, niezależnie od schorzenia. Dzięki doświadczeniu oraz wiedzy z zakresu medycyny i rehabilitacji, wspieram moich podopiecznych w poprawie zdrowia i jakości życia.
Wsparcie
Wspieram ćwiczeniami proces leczenia i poprawę funkcjonowania przy chorobach przewlekłych.
Edukacja
Edukuję w obszarze wykonywania prawidłowych technik ćwiczeń oraz oddychania.
Motywacja
Motywuję do regularnych ćwiczeń i realizacji zaplanowanych celów, aby osiągnąć zamierzony sukces.
Rodzaje treningów
Rehabilitacyjny
Oporowy i Siłowy
Rozciągający
Funkcjonalny
Redukcyjny
Oddechowy
Walczymy ze stresem
Dla osób zmagających się ze stresem, bólem przewlekłym oraz schorzeniami autoimmunologicznymi. Ćwiczenia redukują napięcie mięśniowe, poprawiają elastyczność i wspierają regenerację organizmu.
Walczymy z nadwagą
Dla osób z nadwagą wynikającą z cukrzycy, insulinoopporności, zaburzeń hormonalnych i metabolicznych. Wspieram redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wrażliwości na insulinę oraz regulację metabolizmu.
Walczymy z Hashimoto
Dla osób z Hashimoto, chorobami tarczycy, schorzeniami metabolicznymi oraz układu ruchu. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom, poprawisz swoją siłę i wytrzymałość, co ma bezpośredni wpływ na poprawę samopoczucia i poziom energii.
Skutki uboczne, które gwarantuję
Przegonimy stres
Przegonimy choroby
Cennik
TRENING SZYTY NA MIARĘ
100zł/h
Żadnych uniwersalnych rozwiązań! Stworzę plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania, celów oraz stylu życia.
Twoje cele będą moim priorytetem! Dzięki mojej wiedzy z zakresu dietetyki i treningu, pomogę Ci osiągnąć wymarzone rezultaty w zdrowy i zrównoważony sposób.
Zgarnij 20% rabatu na MEGA suple
Długo szukałam dobrych suplementów. Takich, które mają czysty skład i zawierają optymalne dawki wysoko przyswajalnych składników aktywnych (witamin oraz minerałów). Takich, które odżywiają i realnie wspierają Twój organizm. Sprawdź je i zgarnij 20% rabatu. Kod: FITPOWER20
